• 【世界杯·望俄打卦】哥伦比亚VS日本,哥伦比亚或技术性击败日本 2019-07-19
  • 化敌为友 俄足球流氓:世界杯期间愿做英球迷保镖 2019-07-19
  • 人民日报召开创刊70周年读者座谈会 2019-07-18
  • 天津2018年大气污染防治工作方案出台 2019-07-18
  • 第532期:吃粗粮防慢病 粗粮能否代替主食? 2019-07-09
  • 中国保险行业协会发布汽车后市场配件合车标准 2019-07-09
  • 质疑的能力都没有,还有批判的余地吗》?看着就想笑 2019-07-08
  • 盘州市召开脱贫攻坚工作调度会 2019-07-08
  • 21岁女子沙井村帮男友取"包裹" 没想到刚拿到手就被抓了男友包裹-西安新闻 2019-07-07
  • 安徽3年争取逾百亿资金 确保保障性安居工程建设 2019-06-23
  • 西部网(陕西新闻网)www.cnwest.com 2019-06-23
  • 我们都不是“全面而自由发展”的人,所以也没有必要计较智商高低了。 2019-06-22
  • 危险!村民掉入深120米山洞  消防官兵紧急救援 2019-06-16
  • 【专题】相约上合——风从海上来 上合组织青岛峰会 2019-06-16
  • 而其实,正所谓资本制度是资本人格化阶级主导一样,现在的人民也不是现成可用的概念,是要经过社会革命才成立的概念。 2019-05-22
  • 正在加载中...
  • 陕西快乐十分前三直:减肥

    减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险,也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。

    市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择。

    过度、过快减肥会对身体有不良影响。采纳科学的正确的减肥方式,警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念。

    编辑摘要
    别名: 增重 饮食方法: 控制饮食
    运动方法: 跑步、游泳、瑜伽 属于: 以减少人体过度的脂肪、体重
  • 【世界杯·望俄打卦】哥伦比亚VS日本,哥伦比亚或技术性击败日本 2019-07-19
  • 化敌为友 俄足球流氓:世界杯期间愿做英球迷保镖 2019-07-19
  • 人民日报召开创刊70周年读者座谈会 2019-07-18
  • 天津2018年大气污染防治工作方案出台 2019-07-18
  • 第532期:吃粗粮防慢病 粗粮能否代替主食? 2019-07-09
  • 中国保险行业协会发布汽车后市场配件合车标准 2019-07-09
  • 质疑的能力都没有,还有批判的余地吗》?看着就想笑 2019-07-08
  • 盘州市召开脱贫攻坚工作调度会 2019-07-08
  • 21岁女子沙井村帮男友取"包裹" 没想到刚拿到手就被抓了男友包裹-西安新闻 2019-07-07
  • 安徽3年争取逾百亿资金 确保保障性安居工程建设 2019-06-23
  • 西部网(陕西新闻网)www.cnwest.com 2019-06-23
  • 我们都不是“全面而自由发展”的人,所以也没有必要计较智商高低了。 2019-06-22
  • 危险!村民掉入深120米山洞  消防官兵紧急救援 2019-06-16
  • 【专题】相约上合——风从海上来 上合组织青岛峰会 2019-06-16
  • 而其实,正所谓资本制度是资本人格化阶级主导一样,现在的人民也不是现成可用的概念,是要经过社会革命才成立的概念。 2019-05-22
  • 重庆时时彩摇奖号码 贵州快3开结果下载 安徽25选5昨天开奖号码 彩票内蒙古快3预测分析 湖南快乐十分实时开奖 博彩娱乐城注册送66 甘肃十一选五开奖号历史今天 福彩3D15309期幸运仙A测分析 大乐透胆拖计算器 九个生肖中特 陕西快乐十分开奖结果查询 六肖中特准管家婆六 澳洲幸运5彩票开奖查询 福建时时彩开奖走势 313棋牌游戏平台

    产品概览

    动力实验室我形我塑(Imfit)代餐粉

    • 型号

      全套5盒,每盒10袋

    • 品牌

      南京美欧荟国际贸易有限公司

    • 价格

      ¥708/套(10天食用量)

    • 备注

      我形我塑代餐粉, 欧洲原装进口, 获得欧盟1500万欧元赞助的全新健康代餐配方. 该配方全天包括五顿不同的产品: 高蛋白麦片(温水或开水冲服), 高蛋白土豆煎饼粉(平底锅或烙饼当煎服), 高蛋白鸡蛋饼粉(平底锅或烙饼当煎服), 高蛋白浓汤(开水冲服)和高蛋白拿铁咖啡(温水或冰水冲服). 可以任意组合服用.

    目录

    肥胖指标/减肥 编辑

    减肥减肥

    肥胖是体内脂肪,尤其是甘油三酯(三酰甘油)积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多,造成体重过度增长,并引起人体病理生理的改变。

    体重指数(body mass index, BMI)为体重(Kg)除以身高(m)的平方,是评估肥胖程度的指标。在欧美,BMI≥ 25 kg/m2为超重,BMI≥ 30 kg/m2为肥胖。亚太地区人群根据BMI不同可分为:健康18.5-22.9kg/m2;超重23-24.9kg/m2;1度肥胖25-29.9kg/m2;2度肥胖30-34.9 kg/m2;3度肥胖>35 kg/m2。

    其公式为:体质指数(BMI)=体重(千克,kg)/身高的平方(米,m)

    理想体重(Kg)=(18.5~23.9)×身高的平方 (单位m)

    肥胖原因/减肥 编辑

    减肥减肥

    肥胖可以分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。单纯性肥胖无明确病因,可能与遗传、饮食和运动习惯等因素有关。医学上也可把它称为原发性肥胖,在所有的肥胖中,99%以上是单纯性肥胖。这种肥胖的确切发病机制还不是很清楚。任何因素只要能够使能量摄入多于能量消耗,都有可能引起单纯性肥胖,这些因素包括年龄、进食过多、体力活动过少,社会心理因素,遗传因素、及脂肪组织特征等。继发性肥胖是指由于其他疾病所导致的肥胖。继发性肥胖占肥胖的比例仅为1%。根据引起肥胖的原因,又可将继发性肥胖分为下丘脑性肥胖、垂体性肥胖、甲状腺功能低下性肥胖、库欣综合征导致的肥胖、性腺功能低下性肥胖等,分别因下丘脑、垂体、甲状腺、肾上腺和性腺疾病而致。医源性肥胖即有些患者的肥胖是服用了某些药物引起的,一般把这种肥胖叫做医源性肥胖。

    肥胖类型/减肥 编辑

    减肥减肥

    根据脂肪在身体不同部位的分布,肥胖可以分为腹部型肥胖和臀部型肥胖两种。腹部型肥胖又称为向心性肥胖(临床规范名称为中心性肥胖)、男性型肥胖、内脏型肥胖、苹果型肥胖,这种人脂肪主要沉积在腹部的皮下以及腹腔内,四肢则相对较细。臀部型肥胖者的脂肪主要沉积在臀部以及腿部,又称为非向心性肥胖、女性型肥胖或者梨形肥胖。腹部型肥胖患并发症的危险性要比臀部型肥胖大得多。另外,按照发病年龄的不同,可以把肥胖分为幼年起病型、青春期起病型及成人起病型肥胖。

    减肥方法/减肥 编辑

    首先应控制饮食,将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天,减少脂肪摄入,脂肪摄入量应为总能量的25%-35%,饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维;以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。减肥膳食中应有充足的优质蛋白质,除了补充必要的营养物质,还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分?;挂谋湟诚肮?,在吃东西时需要细嚼慢咽,这样可以减慢营养物质吸收,控制能量摄入。饮食控制目标是每月体重下降控制在0.5~1公斤左右,6个月体重下降7-8%。肥胖患者最好在专门的营养师指导下制定严格的饮食计划。

    运动时,肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加,使得多余的糖只能用来供能,而无法转变为脂肪而贮存。同时随着能量消耗的增多,贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能,体内的脂肪细胞缩小,因此减少了脂肪的形成和蓄积。由此可达到减肥的目的。减肥运动须强调科学性、合理性和个体化,要根据自身特点掌握适当的运动量与度。

    相关文献

    开放分类 我来补充
    健康

    互动百科的词条(含所附图片)系由网友上传,如果涉嫌侵权,请与客服联系,我们将按照法律之相关规定及时进行处理。未经许可,禁止商业网站等复制、抓取本站内容;合理使用者,请注明来源于陕西快乐十分走势图表l www.cbc33.com。

    登录后使用互动百科的服务,将会得到个性化的提示和帮助,还有机会和专业认证智愿者沟通。

    互动百科用户登录注册
    此词条还可添加  信息???/a>

    减肥

    1. 所属品牌:南京美欧荟国际贸易有限公司
    2. 上市时间:2018-12-17

    前往企业词条 更多资料

    广告

    WIKI热度

    1. 编辑次数:2064次 历史版本
    2. 参与编辑人数:904
    3. 最近更新时间:2019-06-21 16:45:46

    互动百科

    扫码下载APP